Vocês já repararam como tem alguns dias em que se comemoram umas coisas esquisitas? Às vezes, são coisas muito importantes, mas que nem imaginamos que ganham um dia todo em sua homenagem. É o caso da data de hoje... Duvido que vocês acertem o que comemoramos hoje!!!
O Dia Mundial da Voz, tem como objetivo a sensibilização para a importância da voz, suas alterações e os cuidados a ter, para manter uma voz saudável.Você sabe de que forma pode cuidar da sua voz?
- Beber, no mínimo, 2 litros de água, diariamente;
- Moderar o consumo de café e de outras bebidas gaseificadas;
- Não fumar (principalmente porque provoca uma série de doenças graves);
- Evitar gritar, sussurar ou falar demasiadamente;
- Evitar frequentar locais poluidos;
- Evitar choque térmico;
- Manter uma alimentação saudável;
- Dormir por tempo satisfatoriamente saudável; entre outras coisas.
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